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Faut-il être souple pour faire du Yoga ?
Non :) Voici 3 bonnes raisons de vous lancer dans le Yoga, même si vous n'êtes pas souple ! Illustration d'une position classique du...
Sabrina Ouazzani
Oct 16, 20232 min read
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Méditation Matinale 2 : absorption
Fermez les yeux et prenez une profonde inspiration.
Sabrina Ouazzani
Sep 21, 20231 min read
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Méditation Matinale 1 : pensées
Fermez les yeux et prenez une profonde inspiration.
Sabrina Ouazzani
Sep 18, 20231 min read
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Méditer, oui mais comment ? 6 façons d'être en conscience facilement au quotidien
En se réveillant : après avoir ouvert les yeux et une fois votre réveil mis sur snooze (on ne sait jamais !), prenez quelques secondes...
Sabrina Ouazzani
Sep 18, 20232 min read
13 views
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